北京邀您体验真实版“寂静岭”

说起《 寂静岭 / Silent hill 》这部经典的恐怖游戏(后又拍成了电影),想必不是所有人都敢一试的。今天不花一分钱老俍就亲身带您感受到北京现实版寂静岭的环境氛围。

说起《 寂静岭 / Silent hill 》这部经典的恐怖游戏(后又拍成了电影),想必不是所有人都敢一试的。游戏中的寂静岭是一个虚构的美国小镇,它位于美国的东北部,坐落于托卢卡湖(Toluca Lake,这个湖也是虚构的)。托卢卡湖上充满了水汽,它常年都包裹着浓雾,且发生过游艇神秘失踪事件等灵异事件,因此在人们心中,这个湖是不吉利的。

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电影海报

女主的女儿因为经常会做噩梦,并被医生建议应该永久地接受精神病监管治疗。不顾丈夫的反对,毅然带着病危的女儿逃家去寻找能救治方法。结果半路误入寂静岭经历了难以想象的遭遇。

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电影截图
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电影截图

今天(2018/11/14)您只要来到北京,不花一分钱就可感受到现实版寂静岭的环境氛围。貌似有过之而无不及,如果您非常遗憾的没有机会来感受,下面老俍就亲身带您感受北京现实版的寂静岭。

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起床
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下楼
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上路
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途中
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俯瞰北京

上面所述虽是老俍打趣,但老俍打小生活在北京,看到北京现今如此也是百般心痛。雾霾对人体的损害虽不是一朝一夕,但有数据表明雾霾会引起急性鼻炎、急性支气管炎。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

老俍整理了一些防雾霾常识,对于目前不能离开北京朋友们,做一点微薄的贡献。

1、尽量减少外出,外出时戴口罩
这个是最基本的常识,多关注天气情况,遇到雾霾天气,尽量少外出。上班一族家中要准备好口罩,带口罩出门是雾霾天气的必备,在一定程度上可以有效的过滤有害污染物。

2、家中尽量不要开窗户
除了尽量不要外出,同时也要抵挡外部的雾霾污染物,不能让其进入家中。这个时候,每天起床开窗户的习惯就要稍微缓一缓了。最好等雾霾散一点,太阳出来之后,慢慢消退了再开窗户。

3、多准备几个口罩,用一次洗一次
这样的话这可以更加有效的减少雾霾的侵害。口罩尽量及时清洗,第二天用备用干净的,不然,存留在口罩上的污染物很有可能产生二次污染。

4、外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔
清洗很重要,尽管我们戴上了口罩,甚至还包上了头巾,但是尘埃遍布在空气中的每个角落,是没办法彻底隔绝的。脸、手臂等身体部位长时间裸露在外面,所以回家时要及时洗脸、漱口,清洁鼻腔,这是一个很好的习惯。

5、尽量避免户外运动
这点对于爱运动,特别是喜欢晨练的老人们尤为重要,若出现了雾霾天气,就不要尽量出去晨练。雾霾很容易刺激呼吸道,严重的会造成一定的感染,所以最好等雾霾退去几天后再恢复你的运动计划。

6、用鼻子呼吸
雾霾天气的空气里总是有一些有害物质,如果用嘴巴呼吸的话,哪些有害物质就会进入人体体内,但是用鼻子呼吸就不同了,鼻子里面的鼻毛和粘液会吸附空气中的有害物质,就算不能全部吸附,但是还是会吸附一些,至少不会全部被吸收到人体中。

7、饮食清淡,多吃蔬菜水果
尽量避免重口味、油炸、辛辣食物的过于刺激,多吃蔬菜水果,多补充维生素,以及一些清肺润喉的食物,这样可以很好的缓解雾霾的影响,同时多喝水可以很好的缓解雾霾天气对身体的伤害。

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