运动

有句老话说得好“专业的事，要找专业的人来做！”这不，一个再简单不过的打眼装挂钩，却引来老俍一段虐心的经历。

如果你想换一种热身运动，打沙袋是不错的一个选择。反正老俍是把打沙袋加入到了热身当中。

老俍更新了健身计划后，感觉光靠哑铃有点不够用，在网上买了个哑铃凳配合锻炼，今天的文章就是哑铃的开箱介绍。