按时间归档：2018年09月

每年我都有定期体检的安排，这次趁着回国就在某医疗机构做了一个全身检查，本来想着在印尼锻炼的那么苦，而且也瘦下来了这下脂肪肝肯定没有了。没想到有了这样的结果。

从88到77舒服多了，有一就有二下面老俍就来介绍一下健身如何打造完美身材。

老俍在印尼的时候随看到随记录得一些网址，这个太多只能不断增加ing…
更新日期：2018-09-022

老俍整理了一下手头的数据，针对于印尼移动互联网现状做了一些详细数据分享，希望对有的人有用。

老俍是一个很重视版权的人，自己的图片绝对不能被别人盗用，但是别的图片吧……自从无意中找到colorhub.me，再也不用担心图片版权的问题，所有能看到的图片都可以免费用在个人和商业上，是不是很爽！！！