说起老俍使用电子烟，那就一定是为了戒掉真烟。算起老俍抽烟应该是从创业开始，那会因为压力很大，也是为了和甲方有个容易接触的方式。慢慢吸烟变成了一种常态。
谁都知道吸烟不好，老俍也真的想不抽了，但是吸烟的朋友都知道，干活的时候，玩游戏的时候，手不自觉的就会去拿根烟点上。要想戒掉谈何容易！聪明的商人为了迎合我们这种要抽烟，还想戒烟的人群，开发出了各种种类的电子烟，今天老俍把我用过的几款电子烟体会写出来，供大家参考。
第一支，暂且叫做竖棍型电子烟吧。
当时市面上基本只有此类型的电子烟，老俍毫不犹豫便买了一只，毕竟是为了戒烟嘛！而且还附送了两只烟油，中华味和咖啡味。赶紧充上电打算开始我的戒烟之旅，后面的话可能有些难听，抽上一口 NMD 什么玩意。不仅口感不好（一股糊了的味道），还不能过肺，抽一口咳半天，简直是被骗了！
我还反思过自己，可能这种玩意抽习惯就好了，连续尝试了几天，果断送人，再也不想抽了。
第二支，可玩式电子烟。
经过一段时间的发展，电子烟市场随着北京禁烟的逐步加强越来越好。更多种类的电子烟出现在人们视野，老俍抱着新东西可能会好的猜测，又买了一款电子烟如下图。这种电子烟功率大而且可以调节功率控制烟雾量，并且可以换很多配件适应不同口感，最重要的是可以过肺。
而且在这个阶段的烟油质量也高了，各种格式口味，问着特别香。这种电子烟老俍抽了一大段时间，也确实稍微减少了真烟的数量，但是这种电子烟是完全没有真的感觉得，因为烟油虽然有不同口味，但是多数好抽的都是水果味。什么葡萄味、西瓜味、蓝莓味等等。
第三支，iQOS
在一次朋友聚会看到了 IQOS 电子烟，感觉有很有意思。并且尝试了一下，哇塞有抽真烟的感觉了。IQOS 的烟雾是靠加热而非燃烧，并且有真的烟弹，口感接近真烟，还可入肺。满足了我所有需求，那还说啥果断拿下，至今仍然在使用。
只不过因为 IQOS 没有在中国准入，所以只能在海外买回来或代购。比较流行的烟弹品牌有 Marlboro 的，Heets 的，Fiit的，老俍主要抽有点像凉烟的 Heets 薄荷味，价格在每条280元。Marlboro的每条在350元左右。因为口味不同价格略有不同。
总结一下，就现在市场面上所卖的电子烟来说，IQOS 是非常接近真烟口感的产品。如果您是烟民（每天1-2盒真烟量），IQOS 能作为一种减少真烟量的手段。如果每天不到一盒真烟的量，用可玩式电子烟也可以达到相同目的。
最后，是否能真正戒烟还要靠自己的毅力！老俍现在由每天2盒真烟量，通过 IQOS 减少到1盒左右了，争取过段时间不抽真烟了。
以下内容更新于2022年05月04日 >>>
第四支，悦刻（Relx）
阅读详情：《悦刻（Relx）电子烟使用体会》
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评论列表（10条）
从来不抽烟，只爱酒。。呵。
@张波博客：我还没写到酒，哈哈哈，打算写个如何品红酒的文章：）
@老俍：喝红酒的都是会生活的人
@张波博客：哈哈哈，骑白马的不一定都是唐僧：）我原来代理过一款红酒，才恶补的品红酒知识。
身边好多人玩电子烟。
点火的烟一点儿没少抽，还时不时鼓一杆儿电子的，所以他们的烟瘾变得更重了……
@大致：哈哈哈，我身边也有不少这样的。
所以你戒成功了吗？
@戏子：现在真烟抽的少了，还没完全戒掉。
为了戒烟而戒烟往往是难度极大且不容易成功的。唯有改变生活方式才是最有效手段，然而我并不抽烟，所以以上应该是我站着说话不腰疼的言论。
@小宇：有一点我赞同，改变生活方式，我也在积极改变~~~